Chi siamo
Italian Posture Education Academy è un fornitore di educazione alla consapevolezza posturale, alle abitudini quotidiane di movimento e all’organizzazione di ambienti di lavoro e studio. Operiamo con programmi accessibili online in tutta Italia, rivolti ad adulti, studenti, lavoratori da ufficio e da remoto, professionisti e organizzazioni.
La nostra proposta è pratica, responsabile e inclusiva: guidiamo i partecipanti nell’osservazione delle proprie abitudini, nella variazione delle posizioni, nell’inserimento di pause di movimento e nella consapevolezza del respiro, senza promesse mediche o risultati garantiti.
Tutti i contenuti sono a scopo educativo e non sostituiscono consulenze sanitarie, diagnosi, fisioterapia, riabilitazione o trattamento medico.
Filosofia educativa
Osservazione, gradualità, comfort e rispetto delle differenze individuali.
Disponibile in Italia
Lezioni online flessibili per tutte le regioni italiane.
Pratiche semplici
Attività dolci, pause di movimento e routine realistiche.
Responsabilità
Nessuna promessa di cura o risultati fisici specifici.
Approccio educativo e metodo
Aiutiamo i partecipanti a osservare come organizzano le attività quotidiane e a sviluppare strategie pratiche per variare posizioni, inserire pause, rivedere la postazione di lavoro e migliorare l’attenzione durante seduta, stazione eretta, cammino e respiro. Il nostro metodo privilegia chiarezza, linguaggio non giudicante e applicazione concreta nella vita di tutti i giorni.
- Osservazione guidata delle abitudini di seduta, stazione eretta e uso dei dispositivi.
- Variazioni di posizione e pianificazione di pause di movimento brevi e regolari.
- Revisione non medica della postazione: sedia, schermo, tastiera, appoggi e illuminazione.
- Attività di mobilità dolce e consapevolezza del respiro entro un range confortevole.
I percorsi sono informativi: non includono diagnosi, trattamento, fisioterapia, riabilitazione o correzioni mediche personalizzate.
Formati e durata
Lezioni online in diretta o asincrone, workshop di gruppo, attività individuali a casa e materiali di supporto. La durata varia in base al programma (in media 4–7 settimane).
Consulta tutti i programmiPrincipi e valori
Consapevolezza
Osservazione senza giudizio né messaggi basati sulla paura.
Praticità
Indicazioni realistiche per casa, studio e ufficio.
Responsabilità
Chiarezza nel distinguere educazione da assistenza sanitaria.
Flessibilità
Nessuna posizione “universale” valida sempre e per tutti.
Accessibilità
Programmi disponibili online in tutta Italia.
Sicurezza, limiti e partecipazione
I programmi sono destinati a scopi educativi generali. Non forniamo diagnosi, cura del dolore, correzione di disturbi della colonna, riabilitazione o servizi sanitari. Non promettiamo esiti fisici specifici, trasformazioni corporee o allineamenti permanenti.
- Interrompere l’attività in caso di dolore, capogiri, intorpidimento, debolezza, difficoltà respiratoria o sintomi insoliti.
- Consultare un professionista sanitario qualificato per esigenze personali, infortuni recenti, interventi chirurgici, sintomi neurologici o condizioni specifiche.
- Gli specialisti sono presentati in forma anonima come invitati o esperti in educazione posturale e consapevolezza del movimento.
A chi si rivolge
Adulti, studenti, lavoratori d’ufficio e da remoto, professionisti e organizzazioni in Italia interessati a comprendere e rendere più vari e consapevoli i gesti quotidiani.
Cosa include
- Lezioni strutturate e materiali di apprendimento.
- Checklist per la postazione e planner delle pause di movimento.
- Esempi pratici per seduta, stazione eretta, cammino e uso dei dispositivi.
Disponibilità in tutta Italia e trasparenza
I programmi sono fruibili online in ogni regione italiana: Nord, Centro, Sud e isole. Gli orari sono pensati per chi studia o lavora e desidera integrare pause e routine pratiche nella giornata.
- Accesso tramite connessione internet e un dispositivo idoneo.
- Applicazione diretta a casa, in ufficio, in biblioteca o in spazi di coworking.
Informazioni organizzative
Organizzazione registrata: DATA WAGON SOCIEDAD LIMITADA (Spagna). Indirizzo legale: DE MERCABARNA, C/ de les Carabasses, 19, PISO 4 PTA 4, 46001 València, Spagna. L’indirizzo non rappresenta un centro fisico in Italia.
Leggi le FAQAvvertenze importanti
Tutti i corsi, workshop e materiali sono forniti esclusivamente per scopi educativi e informativi. L’accademia non fornisce consigli medici, diagnosi, fisioterapia, riabilitazione, trattamenti chiropratici o supporto di emergenza. Non sono garantiti: sollievo dal dolore, correzioni permanenti della postura, recupero da infortuni, trasformazioni fisiche o altri risultati specifici. In presenza di sintomi o condizioni particolari, rivolgersi a un professionista sanitario qualificato.